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PLANnING DES COURS ZOOM

 
Le mercredi SAVATE TRAINING
 
  • 18h45 - 19h30 les moins de 18 ans 
  • 19h35 - 20h20 les plus de 18 ans 
  • 20h25 - 21h10 les plus de 18 ans et les moniteurs 
 
Le samedi PILOBOXING 
 
  • 9h00 - 9h45 de 8 ans et plus  
Le samedi SAVATE TRAINING
  • 10h - 10h45 les 15-17 ans  
  • 11h - 11h45 les plus de 18 ans 
  • 14h - 14h45 les 6 - 9 ans 
  • 15h - 15h45 les 10 - 14 ans 
  • 16h - 16h45 les 15 ans et plus 

Le samedi la CANNE DE COMBAT 
  •  13h - 13h45 pour tous 
Le samedi la SAVATE FORME 
 
  • 17h - 17h45 a partir de 10 ans 
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LE MATERIEL POUR LES COURS ZOOM

 Pour le SAVATE TRAINING
  • Tapis de sol 
  • Deux bouteilles d'eau de 0.50 cl ou des poids des 1 kg sauf pour les moins de 10 ans
  • Bouteille d'eau pour boire 
  • une chaise 
  • les gants 
Pour le PILOBOXING 
  • Tapis de sol 
  • Deux bouteilles d'eau de 0.50 cl ou des poids des 1 kg sauf pour les moins de 10 ans
  • Bouteille d'eau pour boire 
  • une chaise 
  • le Ballon de Pilate 
  • Une bande élastique de Pilate
Pour la CANNE DE COMBAT
  • Tapis de sol 
  • Deux bouteilles d'eau de 0.50 cl ou des poids des 1 kg sauf pour les moins de 10 ans
  • Bouteille d'eau pour boire 
  • une chaise 
  • La Canne 
Pour la SAVATE FORME 
  • Tapis de sol 
  • Deux bouteilles d'eau de 0.50 cl ou des poids des 1 kg sauf pour les moins de 10 ans
  • Bouteille d'eau pour boire 
  • une chaise 
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ON LACHE RIEN

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